小児科一般・アレルギー科・乳幼児健診・予防接種

【整腸剤とは】

　おなかの調子を整える薬です。『整腸薬』ともいいます。 善玉菌がしっかりと働き、乱れた『腸内フローラ』を整えることを目標としています。一般的にはビフィズス菌と乳酸菌などを含みます。

【腸内フローラ】

　腸内の細菌たちが種類ごとに分かれて集団を作っている様子がお花畑（フローラ）のように見えることから腸内フローラと呼んでいます。
　
　腸内菌は100種類ありその数は約100兆個あるとされています。善玉菌、悪玉菌って聞いたことありますよね。実はこの他に日和見菌と呼ばれるものがあり、通常の状態では腸内細菌の70%以上を占めていると言われています。

　善玉菌は20%、悪玉菌は10%程度です。日和見菌とは腸内の環境により善玉菌にも悪玉菌にもなりうる細菌の集団です。日和見菌が善玉菌になるような腸内環境を作ることが大切です。

【ビオフェルミンとは】

　ビオフェルミン製薬株式会社が作っている整腸剤で商品名です。ヒト由来の乳酸菌とビフィズス菌を含んでいます。

【乳酸菌とは】

　発酵によって糖から乳酸を作る微生物の総称です。ラクトミンとも呼ばれます。腸内での悪玉菌の繁殖を抑え、腸内環境を整える役割があります。善玉菌と呼ばれます。主に小腸で働きます。

【ビフィズス菌とは】

　これも主な善玉菌ですが乳酸だけでなく酢酸（短鎖脂肪酸）を産生します。この酢酸が重要で、より強い殺菌作用で悪玉菌をやっつけます。乳酸菌と違い大腸で働きます。腸内フローラは主に大腸の細菌叢のことを示しますが、大腸での割合はビフィズス菌が99.9%乳酸菌が0.1%です。

【酪酸菌】

　善玉菌にはもう一つ大切なものがあります。それが酪酸菌です。大腸に存在し、酪酸を作り出す最近の総称です。大腸内で食物繊維を分解し酪酸を作ります。大腸のエネルギー源になり腸が正常に働くようにサポートします。肥満の予防や免疫機能を整える効果のある短鎖脂肪酸の一つです。

【短鎖脂肪酸とは】

　ビフィズス菌などの腸内細菌が大腸で水溶性食物繊維やオリゴ糖などを餌にして作り出す代謝産物で、酢酸、プオピオン酸、酪酸などの総称です。

　短鎖脂肪酸は基礎代謝の向上、体脂肪の低減、便秘解消などの太りにくいカラダ作りをサポートする働きがあることが明らかになっています。

【プロバイオティクス、プレバイオティクス、シンバイオティクスとは】

　プロバイオティクスは腸内の善玉菌を増やす作用のある有用菌そのもので、乳酸菌、ビフィズス菌などがあります。

　一方、プレバイオティクスは有用菌の餌となり、元気にする食物繊維、オリゴ糖などを示します。この二つを合わせてシンバイオティクスと呼びます。